Британка посоветовала меньше ворчать и легче относиться к жизни
На праздновании 101-го дня рождения жительница Великобритании Айна Бикертон призналась, что в молодости была большой любительницей вечеринок с танцами и выпивкой. Секретом же своего долголетия они считает то, что всегда легко относилась к жизни, сообщает InYourArea.
«Мой секрет — жить без ропота и не относиться к вещам слишком серьезно. Если ты плачешь, ты плачешь в одиночестве, если ты смеешься, мир смеется вместе с тобой. Смеяться намного приятнее», — рассказала она.
Айна Бикертон из Эдинбурга отметила знаменательную дату в компании сотрудников и постояльцев дома престарелых, в котором проживает с 2020 года. Поздравить ее приехали также сын, невестка, два внука и два правнука.
Бикертон начала работать в типографии, затем несколько десятилетий трудилась кондуктором, а после рождения ребенка стала администратором в гостинице. Ей всегда нравилось общаться с людьми, она любила ходить на вечеринки, петь и танцевать. В доме престарелых она много читает и слушает Фрэнка Синатру, которого обожает с юности.
Ранее «Эксперт» писал, что долгожителей выделяет скорость походки. К подобным выводам пришли специалисты из США, изучив скорость ходьбы у людей старше 45 лет. Максимальная скорость ходьбы человека без перехода на бег является своеобразным маркером здоровья. Показатель напрямую влияет на старение тела и мозга, заявляют специалисты.
Ученые провели эксперимент для проверки данного показателя в отношении людей среднего возраста и выяснили, что «медленные» люди 45 лет в целом хуже чувствуют себя, чем их более быстрые одногодки.