Ученые назвали три шага к старости без слабоумия
Новое исследование, опубликованное в официальном журнале Американской академии неврологии Neurology, показало, что контроль трех ключевых факторов риска в среднем возрасте может отсрочить развитие деменции почти на 13 лет. Речь идет о нормальном артериальном давлении, отсутствии диабета и отказе от курения.
В исследовании приняли участие 12 409 человек со средним возрастом 56 лет, у которых на старте не было признаков деменции. За ними наблюдали в среднем 26 лет. За это время у 3008 участников развилась деменция, а 5238 скончались, не столкнувшись с этим заболеванием. Выяснилось, что люди, свободные от всех трех факторов риска, прожили без деменции в среднем 30,1 года с момента начала исследования. Для сравнения: те, у кого присутствовали все три фактора, прожили без когнитивных нарушений лишь 17,5 лет. Разница составила 12,6 года.
«Наши результаты подтверждают, что профилактика факторов риска, развивающихся в среднем возрасте, является стратегией для замедления развития деменции и поддержания здоровья мозга, поскольку возможности лечения остаются ограниченными. Поиск новых способов отсрочить развитие деменции крайне важен, так как 42 процента американцев подвержены риску развития этого заболевания в любом возрасте после 55 лет», — заявил автор исследования доктор Йозеф Кореш из Медицинской школы имени Гроссмана Нью-Йоркского университета.
Исследование также выявило гендерные и расовые различия. Женщины жили без деменции дольше мужчин независимо от количества факторов риска: при наличии всех трех — 18,1 года против 16,6 лет. Участники европеоидной расы также показали лучшие результаты, чем афроамериканцы: 19,6 года против 16 лет при всех трех факторах.
При этом ученые подчеркивают: работа не доказывает причинно-следственную связь, а лишь фиксирует взаимосвязь. Тем не менее, доктор Кореш выразил надежду, что эти данные мотивируют людей бросить курить, контролировать уровень сахара и давление, начиная с 48 лет, а также не забывать о правильном питании и физической активности.
Исследование финансировалось Национальными институтами здравоохранения США и Национальным фондом естественных наук Китая.
Как писал ранее «Монокль», по оценкам Всемирной организации здравоохранения, 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, и каждый год еще примерно 10 миллионов сталкиваются с этим синдромом. В 2050 году, согласно расчетам ВОЗ, с деменцией будут жить уже 152 миллиона человек. Деменция захватывает человека тихо, исподволь: симптомы первой стадии люди часто списывают на возрастную забывчивость. Потерял счет времени, перестал узнавать знакомые места — бывает, возраст уже не тот. Однако деменция — это болезнь, а не нормальный этап старения. На следующей стадии человек с деменцией становится все более зависимым от окружающих — забывает недавние события, не ориентируется в собственной квартире, часто не может себя обслуживать. Вершина разрушения личности — поздняя стадия деменции. Человек теряет ориентацию во времени и пространстве, не узнает близких, беспомощен в быту. Бывает, что изменения затрагивают и характер, делая больного агрессивным, пассивным.