Как справиться со страхами периода пандемии

Писатель и продюсер Татьяна Огородникова, автор романа «Скажи что-нибудь хорошее», сериал по которому вышел на Первом канале, о том, как накапливать положительные эмоции, как беречь своих близких, как вести себя впечатлительным людям, как воспринимать новости, как оценивать свой позитивный и негативный опыт, упражнение для скалолазов — как не бояться высоты, как использовать свободное время, что лучше: верить в лучшее или готовиться к самому худшему, как работать со своими состояниями, как сохранять физическую и ментальную форму, агрессивная позитивность Тони Роббинса, возможна ли групповая работа психотерапевта с пациентами, необычный опыт тибетских монахов, почему сериал называется «Скажи что-нибудь хорошее», почему обычная женщина может быть сильнее боксера, в чем заключается сила слова, почему не надо читать негативные отзывы, делайте что-нибудь хорошее, в чем разница между книгой и сериалом, какие книги экранизируют, как рождается сериал, что такое толерантность.

Кадр из к/ф Скажи что-нибудь хорошее (2019)