Туристу следует знать, что все интересные места в Непале заповедные. Естественно, что палатки и костры там запрещены. Для ночлега предоставляются гостевые дома-лоджии, включающие и питание туриста. Необходимость в палатке, котелке, громоздком снаряжении отпадает, поэтому с собой следует брать самое необходимое – спальник, одежду и фонарик. Такое путешествие налегке носит название треккинг (подробнее тут).
Следует помнить, что в горах с набором высоты идти становится все тяжелее, и даже 8-ми килограммовый рюкзак может стать неподъемным, в результате чего приходится прибегать к услугам носильщиков.
Чтобы осилить такой поход, к тренировкам нужно приступить задолго до старта. В приоритете бег и плавание, но обязательно делать также и приседания, причем с утяжелением. Тренироваться следует серьезно, учитывая, что на больших высотах сил может просто не хватить.
Планируя треккинг по Непалу, необходимо выбирать комфортные весенние и осенние месяцы. Лето исключается по причине сильных ливневых дождей, а зимой побродить по Гималаям не дадут холод и горы снега.
Непальские микробы существенно отличаются от родных российских, поэтому подхватить там какую-либо инфекцию проще простого. Немногим удается избежать кишечной инфекции, сопровождающейся рвотой, расстройством желудка и высокой температурой. Чтобы свести опасность заражения к минимуму, необходимо приобрести гель для дезинфекции и обрабатывать им руки перед едой. Воду необходимо обеззараживать с помощью специальных таблеток, а открытые источники вообще обходить стороной.
Перед треккингом обязательно оформление страховки и разрешения на пребывании в заповеднике. Разные маршруты имеют и разную стоимость. Чтобы иметь возможность оформить тимсы и пермиты, необходимо наличие четырех фотографий размером 3х4 и копия загранпаспорта.
Из-за сильного ультрафиолетового излучения, свойственного Непалу на высокогорье, возможен перегрев и ожог тела. Поэтому от агрессивного солнца нужно защищаться одеждой, очками и головным убором. На открытые участки тела воздействовать солнцезащитным кремом. Все это необходимо во избежание печальных последствий.
На высоте туристу следует перевоплотиться в вегетарианца, так как блюда из мяса страшно дорогие, причем это может быть мясо умерших от болезни животных.
Если соблюдать все правила, то треккинг по Непалу доставит только радость.
