После переломов и травм производятся в Академии физической реабилитации //arehab.ru/ следующие действия:
- Устранение отеков и изменений в сосудах, которые неизбежно возникают при продолжительном нахождении конечностей или всего тела в неподвижном состоянии.
- Повышение тонуса и эластичности мускулатуры. Перед началом двигательной активности следует удостовериться в готовности мышц к этому, в противном случае возвращение к обычному образу жизни может сопровождаться слишком болезненными ощущениями.
- Восстановление двигательных функций. Оно должно быть поступательным и не предусматривать избыточных физических нагрузок. Такой подход позволит предотвратить физиологические стрессы и исключить растяжения.
- Общее укрепление организма путем нахождения в течение длительного времени на свежем воздухе, соблюдения распорядка дня и режима приема пищи.
Главную роль в восстановительной медицине играет физическая реабилитация, сочетающая в себе использование природных факторов и выполнение физических упражнений. Она нацелена на адаптацию после полученных травм, нормализацию функционирования поврежденных органов, возврат к обычному образу жизни. В этих целях используются следующие методы:
- Лечебный массаж. Он стимулирует функционирование системы кровообращения и обычно используется при переломах, инсультах, остеохондрозе. Как правило, курс лечебного массажа состоит из десяти сеансов, которые проводятся каждый день или один раз в два дня.
- Лечебная физкультура (ЛФК). Она помогает нормализовать обменные процессы в организме, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, поднимает настроение и укрепляет мышцы. При выполнении таких физических упражнений важно соблюдать умеренность. Для этого надо проводить занятия в соответствии с программой, подготовленной врачом.
- Механотерапия. Данный метод дополняет ЛФК. Он предусматривает выполнение пациентом таких же упражнений, но не самостоятельно, а с использованием специальных приспособлений под присмотром специалиста.
- Электростимуляция. Данный метод предусматривает использование электротока при нарушении двигательной активности.
