Как выбрать жесткость матраса

Правда о жестких матрасах

Все покупатели думают, что жесткий матрас лучше для спины. Это является одним из мифов, появившимся во времена СССР. В это же время, жесткий матрас очень сильно противоречит мягкому с продавленными пружинами, которые имеют вид гамака. Такие варианты нанесут здоровью только вред.

Позвоночник имеет волнообразный вид. Именно поэтому сон на очень жестком месте может дать максимальную нагрузку позвоночнику, бедрам и плечам. Люди, которые думают о том, где купить самый жесткий матрас, не задумываются, что слишком жесткое спальное место нарушает кровеносную систему, поскольку происходит сильное сжатие сосудов. А это может привести к неправильной работе кровеносной системы, могут онемевать части тела, затекать мышцы, а также приведет большой усталости после пробуждения.

Мягкий матрас также не является полезным для сна, но причины уже совсем другие. Позвоночник на мягкой поверхности принимает форму месяца, а это приводит к его искривлению. Тогда сильно перенапрягаются мышцы, сильно сдавливаются легкие, поэтому в течение сна сильно затрудняется дыхание. На сайте www.divoson.ru представлен широкий ассортимент различных матрасов высокого качества. Приобретая нужный вариант, вы делаете свой сон здоровым.

Жесткость матраса: какую выбрать?

Выбор матраса зависит от возраста человека:

• малыши до года. С первых дней жизни ребенок аходится в процессе формирования позвоночника. Именно поэтому врачи лучше всего рекомендуют таким детям только самые жесткие и беспружинные матрасы;
• дети 2-13 лет. На данном этапе ребенок переходит из маленькой кровати в подростковую. Матрас нужно выбирать по весу и особенностям развития. Для этого лучше всего покупать матрасы со средней жесткостью. Они могут быть как с пружинами, так и без них;
• подростки и молодые люди до 25 лет. Позвоночник у людей формируется на протяжении 25 лет. Именно поэтому не рекомендуется использовать мягкие матрасы людям таких возрастов. Лучше всего подходят изделия средней и высокой жесткости, если же есть какие-либо проблемы с лишним весом;
• люди возрастом 25-50 лет. В этот период можно даже не задумываться о выборе матраса, так как можно использовать их любой уровень жесткости. Конечно же, лучше всего выбирать матрасы не только по возрастной, а по весовой категории. То есть, чем больше вес, тем жестче должен быть матрас;
• люди от 50 лет. Людям такого возраста вообще не рекомендуется покупать жесткие матрасы, поскольку они могут привести к проблемам с позвоночником. Самым лучшим выбором будет матрас мягкой жесткости.

Это основные критерии выбора матраса, на которые стоило бы обратить внимание при выборе. Опираясь на них, вы обретете здоровый сон.