Если вас интересуют спорт клубы СПб, то лучше всего ознакомиться с полным списком и выбрать подходящий вариант.
На что же стоит обратить внимание при выборе?
Существует несколько наиболее распространенных целей, ради которых люди посещают фитнес-центры - похудение, оздоровление или поддержание существующей формы. Для того, чтобы результат получился наилучшим, необходимо выбрать подходящий по всем параметрам фитнес-центр.
При выборе фитнес-центра для занятий необходимо в первую очередь обратить внимание на его месторасположение. Удобство расположения финтес-центра может существенно существенно сократить ваше время. Для того, чтобы занятия фитнесом приносили только пользу, необходимо соблюдать несколько правил.
- Позаботьтесь о подходящем месте для занятий. В случае, если вы посещаете фитнес-центр, обратите внимание на то, где именно и как он оборудован. Уделите особое внимание выбору зеркала и наличию мест для переодеваний и душевых.
- Обратите внимание на ассортимент Фитнес-центра, как правило, помимо тренажерных залов, многие центры предлагают и другие виды услуг. Например, солярий, массаж, сауну, бассейн, джакузи, фитнес в бассейне, занятия аэробикой на воздухе и т.д. Для того, чтобы правильно подобрать комплекс услуг, обязательно изучите предоставляемый фитнес-центром прайс-лист.
- Посетите пробное занятие. Пробное занятие даст возможность познакомиться с тренажерным залом и с тренером поближе, понять и прочувствовать насколько вам подходит такой формат тренировок.
- Определитесь какой вид занятий вам подходит. Индивидуальные занятия с тренером или групповые тренировки. Каждый вид имеет свои особенности.
Выбирете подходящее расписание, определитесь с количеством занятий в неделю, а также с длительностью тренировок.
Рекомендации экспертов
Итак, вы определились с местом, где вы будете заниматься. Теперь необходимо узнать о клубе как можно больше. Для этого нужно найти «живого» фитнес-инструктора. Вы можете встретиться с ним на сайте, либо в офисе компании, где собираетесь покупать абонемент. Также можно посмотреть видео, рассказывающее об особенностях клуба, или почитать отзывы в интернете. Как правило, там указывается не только рейтинг, но и имена тех, кто уже посещал клуб и остался им доволен.
