Технологическая образовательная компания для предпринимателей Like Центр опросила 1364 бизнесменов и пришла к выводам, что большая часть респондентов регулярно перерабатывает не только во время рабочих дней, но и в отпуске.
Так, каждый второй из опрошенных отдыхает только раз в год, а 23% вообще не берут отпуск. Боязнь оставить работу связана не только с трудоголизмом: владельцы бизнесов ассоциируют предпринимательство не с работой, а образом жизни. Они не разделяют свободное время с рабочим процессом и воспринимают свое дело как неотъемлемую часть себя. Это также связано с недоверием к сотрудникам, многие из опрошенных переживают о недостаточной вовлеченности в работу своих коллег. Поэтому 61% бизнесменов, находясь в отпуске, контролирует рабочий процесс, из них практически каждый четвертый постоянно на связи с сотрудниками. Только 39% удается отвлечься от трудовой деятельности – они предпочитают отдыхать спокойно, не концентрируясь на задачах.
«На самом деле отдых — это условное понятие. Для любого человека важно научиться переключать мозг с одного режима на другой. Регулярный сон, конечно, справляется с этим лучше всех. Но и путешествие сопровождается сменой окружения и автоматически настраивает на переключение режима. Впрочем, даже со сменой локации это особенно тяжело сделать людям с высоким уровнем системного мышления. Они привыкли к определенному регулярному стрессу и для них расслабиться равносильно проигрышу. Хороший предприниматель должен научиться освобождать пространство для нового, уметь иногда переходить в расслабленный режим», — прокомментировал специалист по развитию человеческого потенциала Like Центра Сергей Сотников.
Те счастливчики, которые все-таки отправляются в отпуск, склонны стратегически подходить даже к планированию времяпрепровождения – 58%. А вот импровизаторов оказалось меньше: к спонтанным решениям склонны только 34% опрошенных. Мнения насчет вида отдыха также разделились: несмотря на то, что 34% любят путешествия, туризм и экстрим, чуть больше людей (38%) предпочитают совмещать активный и спокойный отдых (дача, посещение культурных мест).
Сергей Сотников: «Важно отметить, что среди людей есть те, кому действительно управлять в кайф и они научились переключать свой мозг в те свободные короткие промежутки времени, которые у них появляются. Долгому отдыху они говорят нет, но кортким спринтам на раслабоне — да. А это уже определенная способность управлять не только людьми но и своим мышлением» .
В рабочую неделю 42% предпринимателей отдыхают только 10 часов. Многие, особенно начинающие предприниматели, боятся остановить рабочий процесс, поэтому так мало времени тратят на отдых. Вне работы большинство (35%) отдает преимущество отдыху дома: они используют в качестве развлечений социальные сети, книги и игры. Всего на 1% меньше — 34% — отметили, что любят путешествовать или заниматься спортом в выходные. 23% опрошенных любят проводить свободное время с семьей и только 9% — с друзьями.
