Российский врач-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин заявил, что все мы сейчас живём во времена бушующих двух пандемий. И если о первой – пандемии COVID-19, трубят из каждого утюга, то о второй – предпочитают молчать.
Речь идёт о сердечно-сосудистых заболеваниях. И это несмотря на то, что как утверждает специалист, причинами половины смертей в РФ являются именно проблемы с сердцем и сосудами.
«Есть страны, где этот показатель более низкий, поэтому России нужно стремиться к этому, так как у нас он очень высокий», – подчеркнул Фомин.
По словам врача, многое в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний могут сделать сами люди. Для этого нужно больше двигаться (примерно каждый час по минуте), а также ходить 45-90 минут в день.
«Изматывать себя бегом не нужно – ходьбы будет достаточно», – цитирует реабилитолога радио Sputnik.
Ранее «Эксперт» сообщал, что известный российский врач и телеведущих Александр Мясников рассказал о новой смертоносной пандемии, которая уже накрыла человечество.
По словам специалиста, речь идёт о распространении избыточного веса и ожирении. Как считает он, это приобрело характер пандемии, от последствий которой умирают чаще чем от коронавируса.
«Да, сейчас от ожирения умирает значительно больше людей, чем от коронавируса. COVID поставил весь мир на колени, а потом в коленно-локтевое положение, а на самом деле, если там около 2 млн смертей ежегодно, то от болезней, связанных с ожирением на Земле каждые 12 месяцев умирают десятки миллионов человек», – пояснил Мясников.
Среди недугов, причиной которых могут стать лишние килограммы, врач назвал онкологические заболевания, инсульты, инфаркты и сахарный диабет. Всего, как подчеркнул специалист, из 70 млн ежегодных смертей в мире большая часть вызвана как раз болезнями, связанными с ожирением.
