Финские сомнологи назвали слова, которые помогают быстро заснуть
Есть так называемые «стоп-слова», вытесняющие ночью из головы ненужные мысли.
Нейрохирург перечислил повседневные привычки, «убивающие» позвоночник
Восстановить здоровье спины можно, отказавшись от ряда вредных привычек.
Врач посоветовала простые упражнения, которые снимут напряжение в шее
Напряжение в шее возникает не только от сидячей работы, но также от тревоги и стресса.
Названы простые способы повысить уровень гормона радости
На снижение уровня серотонина могут указывать тревожность, постоянная усталость, частые головные боли, снижение работоспособности, ухудшение когнитивных функций и нарушения в работе кишечника
Ученые назвали группу крови, при которой выше риск проблем с сердцем
Менее других подвержены риску получить инфаркт и инсульт люди с первой группой крови.
Названы фрукты и овощи, которые эффективно защищают от старческого слабоумия
Многолетнее исследование доказало, что антиоксиданты тормозят нейродегенерацию.
В России изобрели винный напиток для похудения
Напиток обладает еще антидиабетическими, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Врач развенчала шесть самых стойких мифов о здоровье
Несмотря на доступ к информации в глобальной сети, заблуждений в отношении здоровья меньше не становится.
Психолог назвала шесть признаков деградации личности
Уход в зависимости — последний этап деградации.
Стало известно, что будет, если есть колбасу каждый день
Без ущерба для здоровья съедать можно не более двух кусочков колбасы раз в неделю.
Ученые предупредили о неочевидной опасности кофе на вынос
В стаканчике с горячим напитком содержатся триллионы наночастиц пластика.
Названы 10 правил, как улучшить пищеварение без таблеток
Рекомендуется больше пить, активнее двигаться и правильно «запускать» процесс пищеварения с самого утра.
Гипертоникам назвали лучшую позу для сна
Наилучшим при гипертонии считается положение на левом боку.
Врачи рассказали, как выявить болезни сердца по пальцам и ладоням
Медики рекомендуют обратить внимание на появление шишек на ладонях и подушечках пальцев, а также на цвет линии под ногтями
Названы четыре предвестника ишемического инсульта
Организм человека заранее предупреждает о риске инфаркта мозга.
Учёные назвали продукт, сокращающий жизнь мужчин
Красное мясо значительно повышает риск развития рака кишечника, болезней сердца и сосудов у мужчин.
В России придумали колбасу, снижающую уровень сахара в крови
В ее рецепте присутствует настой створок фасоли и растительный препарат Арфазетин.
Названы пять съедобных сорняков, спасающих от многих болезней
Одуванчик, пастушья сумка, сныть, крапива и первоцвет содержат большое количество витаминов, важно только правильно их приготовить
Названы неочевидные причины хронического кашля
Затяжной кашель могут провоцировать проблемы с сердцем, желудком и даже прием некоторых препаратов.
Педиатр назвала три популярных диагноза, которых на самом деле не существует
Некоторые врачи продолжают выставлять детям диагнозы, которые давно отвергнуты современной медициной.
