Люди, употребляющие чрезмерное количество сахара в день, могут состарится раньше своих сверстников, которые придерживаются здорового рациона питания, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.
Она отметила, что полученная из сахара глюкоза, очень быстро перерабатывается в жир, который негативно влияет на состояние кожи. В результате организм стареет раньше времени.
«Жир вызывает определенную цепную реакцию. Он скапливается в клетках, а когда уже не может этого делать, все равно циркулирует по кровеносному руслу. От этого стенки сосудов повреждаются, туда устремляется холестерин», - рассказала медик. Она отметила, что у сладкоежек кровообращение становится хуже из-за утолщения сосудов, которые становятся не такими эластичными.
Диетолог отметила, что из-за большого количества сахара в организме снижается также содержание таких полезных элементов, как калий, магний и кальций. В свою очередь это приводит к отечности и растягиванию кожи и к ухудшению ее общего состояния.
Ранее врач-терапевт Светлана Марова рассказала, что не следует заранее мыть фрукты и овощи, поскольку это увеличивает содержание в них химикатов. Происходит это потому, что компании часто пренебрегают нормами и экономят воду для мытья овощей и фруктов, используя химикаты для обработки.
