Купить
Многолетнее исследование показало, что на самом деле влияет на сохранение памяти в старости
Здоровая диета оказала самое сильное влияние на замедление ухудшения памяти, за ней следовала когнитивная деятельность, а затем физические упражнения
Клуб трех часов: названы болезни, которые заставляют просыпаться посреди ночи
Нарушения сна в основном безвредны, но постоянные ночные пробуждения могут вызывать беспокойство.
Запреты больше не работают
Как добиться снижения смертности и повышения качества жизни с помощью разработки и внедрения на государственном уровне программ профилактики, выявления и минимизации факторов риска заболеваний
Полезные десерты Jean René
Отныне все ценители сладкого смогут насладиться любимыми вкусами без вреда для здоровья – в продаже появилась новая линейка полезных и вкусных десертов от бренда Jean René
Минус 47 градусов: в Якутии прошел экстремальный легкоатлетических забег
Основная категория участников пробега преодолевает дистанцию в шесть километров.
Ученые доказали, что мужчины стареют иначе, чем женщины
Половая принадлежность может быть решающим фактором эффективности антивозрастных препаратов.
Терапевт объяснил, почему к некоторым людям постоянно «цепляются болячки»
Если человек часто болеет, значит в его образе жизни что-то не так, уверен пульмонолог.
Врач объяснила, как работает популярный способ избавления от похмелья
«Ледяная методика» вызывает «рефлекс дайвера» и повышает уровень глюкозы, что позволяет чувствовать себя бодрее.
Врач назвала допустимое число простудных заболеваний за холодное время года
Частые простуды могут свидетельствовать о хронических инфекциях и слабом иммунитете.
Невролог дала советы, что делать с «ватной» головой в плохую погоду
Для профилактики метеочувствительности подойдут контрастный душ и ежедневные кардио-тренировки.
Финские ученые создали «поглаживающее» устройство для борьбы с алкоголизмом
Успокаивающий браслет можно использовать и для лечения других зависимостей.
Ученые дали совет, как нужно спать, чтобы не повышалось давление
На самочувствие и качество сна влияет не только поза, но и местоположение кровати.
Врач-диетолог назвала популярный продукт, продлевающий жизнь на 10 лет
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о популярно продукте, регулярное употребление которого может продлить жизнь человека на 10 лет
Врачи рассказали, как «вылечить» старость
Самый мощный оздоровительный эффект на организм в любом возрасте оказывает физическая нагрузка.
Найдена «мышца стройности», отжимая которую можно похудеть, даже сидя за столом
При правильной активации камбаловидная мышца может поднять локальный окислительный метаболизм до высокого уровня на несколько часов, а не минут, и делает это за счет использования «топлива» организма
В Польше начали бороться с модой на поедание мухоморов
Блогеры в соцсетях рекомендуют своим подписчикам отведать ядовитых грибов, чтобы испытать «увлекательное приключение».
Академик развеял самый устойчивый миф о курином мясе
Стереотип, что бройлеров для ускоренного роста кормят гормонами, а чтобы не болели ― антибиотиками, является одним из самых популярных фейков
Специалист Минздрава назвал способ расширить суженные сосуды без лекарств
Умеренные физические нагрузки тренируют сердце и являются профилактикой многих заболеваний системы кровообращения.
Томские ученые помогли доказать пользу малых доз алкоголя
Уровень рисков при употреблении алкоголя можно представить в виде J-образного графика.
Психолог посоветовала экспресс-методы для борьбы со стрессом
Справиться с острым стрессом помогут вода, воображение и техника заземления.
– журнал для тех, кто знает, но хочет понимать