Раскрыт военный метод, помогающий уснуть за две минуты
Через шесть недель тренировок успех приходит в 96% случаев.
Диетолог рассказала об оздоравливающей привычке по утрам
Врач-диетолог рекомендует выпивать каждое утро стакан воды, учитывая при этом некоторые нюансы.
Диетолог перечислила снижающие риск инфаркта продукты
Для поддержания здоровья сердца нужно есть больше продуктов богатых витамином С, отмечает диетолог.
«Магнит» запустит медиаплатформу, посвященную еде и здоровому образу жизни
Ретейлер приобрел активы издательского дома «Гастроном», который выпускает журналы о кулинарии.
Эксперт назвала лучший вид спорта для восстановления после COVID
Фитнес-эксперт Полякова порекомендовала скандинавскую ходьбу для реабилитации после COVID-19.
Диетолог перечислила вызывающие бессонницу продукты
Жареное мясо, авокадо и жирный сыр вызывают бессонницу, сообщила диетолог Кален.
Психолог объяснил разницу между апатией и депрессией
Психолог Иван Карнаух рассказал, как отличить депрессию от апатии.
En+ Group и Матч ТВ запустили новый телепроект «На лыжи с Еленой Вяльбе!»
Первый выпуск нового проекта «На лыжи с Еленой Вяльбе» вышел на телеканале Матч ТВ. Его цель - способствовать популяризации и развитию лыжного спорта как самого народного вида спорта в России
Диетолог перечислила признаки дефицита магния в организме
Нехватка магния может обернуться бессонницей, гипертонией и плохим настроением, рассказала диетолог Соломатина.
Кардиологи предупредили об особой опасности высокого давления по утрам
Утренние подъемы артериального давления увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.
В Норвегии признали суперфудом «ненавистную русскую горбушу»
Эту рыбу в Норвегии считают нежелательной, угрожающей популяции дикого лосося.
Найден простой способ, помогающий быстро заснуть
Надетые на ноги носки могут значительно ускорить переход ко сну.
Диетолог назвала улучшающие настроение продукты
Повысить настроение можно, введя в рацион орехи и рыбу, рассказала диетолог Фус.
Диетолог предупредил об опасности ежедневного употребления сыра
Ежедневное употребление сыра грозит атеросклерозом и гипертонией, рассказал Бобровский.
Диетолог советует для снижения веса ходить по сугробам
Лишние килограммы уйдут быстрее, если ходить по сугробам, сообщила диетолог Панкова.
Врач назвал неожиданную причину возникновения тромбоза зимой
Тромбоз может возникнуть из-за теплой одежды, рассказал кардиолог Хорошев.
Ученые спрогнозировали трехкратный рост заболеваемости деменцией
Тенденции старения и роста населения во всем мире приведут к значительному увеличению числа людей с деменцией.
Академик РАН рассказал, как продлить жизнь на несколько лет
Два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь на шесть-восемь лет, рассказал Лео Бокерия.
Названы лекарства, которые нельзя совмещать со спиртными напитками
Российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, можно ли употреблять алкоголь на фоне приёма тех или иных медикаментов
Стоматолог назвала неочевидные причины плохого запаха изо рта
Проблему несвежего дыхания можно решить, например, отказавшись от кофе с молоком.
